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今日立春:东风吹散梅梢雪,云边暖曦送春来
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今日立春,是二十四节气之首,冬去春来,万物复苏。此后一段时间,天气仍冷暖不定,要继续做好保暖,切勿过早减衣;加强户外锻炼,以微汗为宜,大汗则有损心阳;调顺肝气,宜食辛甘发散、温补阳气之品,如韭菜、蘑菇、鸡肉、大枣、山药、百合等,不宜食酸收之味。
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今日立春,是二十四节气之首,冬去春来,万物复苏。此后一段时间,天气仍冷暖不定,要继续做好保暖,切勿过早减衣;加强户外锻炼,以微汗为宜,大汗则有损心阳;调顺肝气,宜食辛甘发散、温补阳气之品,如韭菜、蘑菇、鸡肉、大枣、山药、百合等,不宜食酸收之味。
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