中医知识
今日冬至:暖阳欢颜盼春归,寒影初回长日至
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今日冬至,是白昼最短、黑夜最长的一天。冬至过后,中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。冬至养生需要注意保暖,特别是头暖、背暖和足暖。冬主收藏,此时当顺应时令,遵循“冬藏”养生之道,做到多储蓄、少透支,确保身体健康。
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今日冬至,是白昼最短、黑夜最长的一天。冬至过后,中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。冬至养生需要注意保暖,特别是头暖、背暖和足暖。冬主收藏,此时当顺应时令,遵循“冬藏”养生之道,做到多储蓄、少透支,确保身体健康。
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