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健康知识
一图读懂 开学一日攻略！
一、晨起时：
1、家长和孩子做好自我健康监测，自测体温，如果出现发热（≥37.3℃）、咳嗽、乏力、腹泻等症状，不要上学，视病情就医或居家观察，及时向班主任汇报。
2、准备好一次性使用医用口罩或医用外科口罩、免洗手消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等，学会正确使用。
二、上/放学途中：
1、要坚持家庭和学校“两点一线”，避让不必要外出活动。
2、住所距学校较近，建议步行或骑行（十二周岁以下学生不要单独在马路上骑车）。尽量避开人群，不在人多处逗留。
3、住所距学校较远，优先选择私家车出行。提前与家长约好接送时间地点，不在校门口聚集。
4、如果乘坐公共交通工具，需全程佩戴口罩，有序乘车。避免与咳嗽、打喷嚏的人面对面就坐，乘车过程中不要用手触摸口、眼、鼻等。减少不必要的交流，不在乘坐过程中进食或饮水。
5、接触公共物品后，立刻用免洗手消毒剂或消毒湿巾擦手。如果无法做到手清洁，可佩带一次性手套，注意一次性手套不重复使用。到学校或回家后及时洗手。
三、在校期间：
1、进校间隔1米以上，排队依次进入。自觉接受体温检测，如异常应听从老师安排。
2、进班后，期间如有身体不适及时告诉老师，因病缺课的学生应将病情和就诊信息及时报告班主任。
3、在教室内应一人一桌，尽量拉开间距，做好教室通风。
4、课间适当、适度活动，杜绝追逐打闹，不串座、不串班。就近、有序如厕，避免拥挤，如厕前后正确洗手。
5、到餐厅就餐，应排队，用餐时与同学保持1米以上距离。不和他人公用餐具、杯子和食物。
6、合理膳食，均衡营养。多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。
四、回家后：
1、进门后用肥皂（洗手液）和流动水按照七步洗手法洗手。
2、取下口罩，放置在通风良好处。如需更换，按生活垃圾分类处理。
3、对文具、钥匙、公交卡等频繁触摸的物品可用75%的酒精擦拭。
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