北京安贞医院

国家心血管疾病临床医学研究中心
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健康知识

  • 企业复工,这些知识你要知道

    复工之后,售货员、地铁的工作者、媒体人员等特殊人群,可能面对的风险要比普通群众更高一点,对于这样的人群来说,有没有什么特别需要注意的地方?  广大环卫工人、公交车司乘人员、出租车司机、地铁、机场,包括海关的安检检疫人员、售货员、餐厅服务人员、武警、交警、安保人员,还有媒体记者和快递人员等等,这些都是日常接触人员比较多,感染风险要比普通人群更大一些,所以要更重视新型冠状病毒感染的防护工作,要准备好口罩这些防护用品和消毒用品,并做好日常清洁和消毒。  工作期间要注意个人防护,…

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  • 做好防护,安心上班

    公交通勤戴口罩,进门之前测体温。低层办公爬楼梯,高层才需乘电梯。办公之前先洗手,开窗通风空气新。保持距离少接触,网上办公最适宜。视频开会是首选,错峰就餐少聚集。会客双方戴口罩,保持距离一米余。公共物品要整洁,下班之前清垃圾。手洗干净戴口罩,做好防护回家去。

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  • 疫情期间,为什么安全接触距离是1米?

    新冠肺炎疫情发生以来,有细心的朋友发现权威疾控机构的专家不断强调,不扎堆,必须见面要保持至少1米的安全距离。那么,为什么要强调安全接触距离至少是1米呢?很多呼吸道传染病(如流感、结核病)都会经过空气进行传播。空气传播主要分为三种形式,飞沫传播、飞沫核传播和尘埃传播。由于尘埃传播主要涉及肺结核、炭疽等会形成芽孢(一种细菌的休眠体)的病原体,在新冠肺炎的传播中不会涉及,因此我们重点来了解飞沫传播和飞沫核传播。飞沫传播是指患者通过说话、咳嗽、喷嚏等方式将含有病毒的飞沫喷出,被易感者吸…

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  • 出租车驾驶员防护知识

    1、驾驶员应每日进行健康自测,身体健康方可上岗工作。2、运营期间,驾驶员全程佩戴口罩,口罩脏污、变形、损坏、有异味时需及时更换。3、出租车应随时开窗通风,运营过程中尽量关闭空调内循坏。4、乘客上车时,提醒乘客尽量在后排就坐,戴好口罩,少触摸车内物品。5、乘客下车时,提醒乘客保存好乘车票据、手机支付信息等。6、保持车内整洁,座套脏污后及时更换。7、每次运营后对门把手、方向盘、钥匙等手经常接触的物品进行消毒。8、每天出车前、收车后,对车辆进行消毒。9、驾驶员就餐前、回家后要及时洗手,未洗…

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  • 消毒用酒精,学会正确使用很重要!

    1. 不可将酒精用于大面积喷洒,环境物表消毒。如楼道、会议室、办公室等都不可以用酒精喷洒消毒。2. 不建议使用酒精对衣物喷洒消毒,如果遇到明火或静电,可能发生燃烧。3. 要谨慎储存酒精,远离火源,不要放置在儿童易于触及的场所。4. 在使用酒精消毒时需要保证通风,并且需要远离高温物体,千万不能与明火接触。比如做饭、打电话、吸烟、使用电蚊拍等行为,在喷洒高浓度酒精后均不能立即进行。5. 在使用酒精前要清理周边易燃可燃物,勿在空气中直接喷洒使用,给电器表面…

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  • 居家隔离人员的膳食指导

    新型冠状病毒肺炎疫情期间,除做好有效的个人防护之外,良好的膳食营养是人体免疫系统正常工作、抵御疾病风险的重要保障,居家自我隔离人员更应坚持合理膳食,通过均衡营养增强自身抵抗力。1.吃多种类食物  只有食物多样才能满足人体对能量和各种营养素的需要。每天的膳食尽量包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种类食物。 在家隔离人员因日常活动有限,一般为轻体力活动者,因此,根据性别年龄不同,能量需要量一般在1600-2250kcal之间:18-49岁男性2250kcal,女性1800kcal;50-64岁男性2100kc…

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  • 公众就医指导

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  • 养老院等社会福利机构防控指引(第一版)

    新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发传染病,根据目前对该疾病的认识,老年人和罹患慢性疾病的人群是本病的高危人群,制定本指引。 本指引适用于养老院、临终关怀、福利院等机构。 一、预防性控制措施 1、保持室内空气流通,有条件的应优考虑开窗通风,装有排风扇等抽气装置的,可以启用设施加强室内空气流动。使用集中空调通风系统时,应保证集中空调系统运转正常,关闭回风系统,采用全新风运行,确保室内有足够的新风量。 2、做好健康宣传工作,确保工作人员和护养老人掌握预防新型冠状病毒感染肺炎个人的防护…

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  • 老年人防护知识

    1、 确保老人掌握预防新型冠状病毒感染的肺炎的个人防护措施,手卫生要求,卫生和健康习惯,避免共用个人物品,注意通风,落实消毒措施,倡导老人养成经常洗手的好习惯。2、 老人出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状时,应采取以下措施:1) 自我隔离,避免与其他人员近距离接触。2) 由医护人员对其健康状况进行评估,视病情状况送至医疗机构就诊,送医途中应佩戴医用外科口罩,尽量避免乘坐公共交通工具。3) 曾与可疑症状者有无有效防护的密切接触者,…

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  • 集体单位外来务工人员防控指引

    新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发传染病,集体单位外来务工人员是流动性较高的群体,根据目前对该疾病的认知,制定本指引。本指引适用于外来务工人员的集体单位。一、 开工前的防控准备工作1、根据《北京市人民政府关于进一步明确责任加强新型冠状病毒感染的肺炎预防控制工作的通知》文件精神,落实四方责任,制定完善本单位传染病防控应急预案,责任到位,分工到人。2、招工时应了解外来务工人员的家庭居住地和健康情况。对来京人员做好体温监测及症状筛查。对已在京人员要每日了解健康状况。3、对集体来京务工的人…

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  • 聚集性活动是导致聚集性疫情的主要因素

    聚集性发病的主要原因是家庭成员或同事中有湖北等地接触史,在病例确诊前与之接触,或作为确诊病例的密切接触者发病。比如一名患者确诊后,与其有密切接触史的父亲也随后被确诊。 聚集性疫情的定义聚集性疫情是指14天内在小范围(如一个家庭、一个工地、一个单位等)发现2例及以上的病例,且存在因密切接触导致的人际传播的可能性,或因共同暴露而感染的可能性。聚集性活动是导致聚集性疫情的主要因素,聚集性疫情防控是目前我市疫情防控的重点和难点。因此,提醒广大市民朋友与确诊病例密切接触者要依法服从社区医务…

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  • 疫情防控期间,集中空调到底应该如何使用?

    一、在使用集中空调通风系统前,应了解集中空调通风系统的类别、供风范围、新风的取风口等情况。二、疫情流行期间,只有满足下列要求之一的集中空调通风系统方可使用:(一)全空气方式的集中空调通风系统,应关闭回风系统采用全新风运行,并在每天空调启用前或关停后多运行1小时;(二)空气-水方式的集中空调通风系统,须确保各房间独立通风;(三)已装有空气净化消毒装置(去除颗粒物、气态污染物和微生物)的集中空调通风系统,运行中应严格遵循产品使用说明操作,保障运行效果符合国家卫生标准要求。三、在疫情…

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  • 预防性消毒指引

    一、消毒原则 正常情况下,以清洁卫生为主,预防性消毒为辅,当面临传染病威胁或者人群密集性活动时才有必要进行消毒。 二、消毒剂的选择 表面消毒可选择含氯消毒剂(如84消毒液)、75%酒精;手、皮肤消毒可选择碘伏或速干手消毒剂。三、消毒方法1、室内空气 开窗通风为主,每日开窗通风2-3次,每次30分钟,注意人员保暖。 2、手、皮肤 以洗手为主,在接触可疑污染物后建议选择碘伏、速干手消毒剂擦试消毒。3、地面和可能被污染的墙壁等表面 可用有效氯为1000mg/L的含氯消毒剂擦拭或喷洒消毒,消…

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  • 上班了,我们该怎么防护

    01保持室内空气流通工作场所应优先打开窗户采用自然通风,有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动。使用集中空调通风系统时,应保证集中空调系统运转正常,关闭回风系统,采用全新风运行,确保室内有足够的新风量。02会议非必须,不举办在疫情防控期间,按照“非必须,不举办”的原则,尽量减少或避免举办大型会议及室内外群众性活动。如必须开会建议召开视频或电话会议,或将大的聚集会议拆分成小型会议,减少每个会场的聚集人数,避免不同会场之间的人员流动。在会议场所入口处设置体温检测岗,提供一…

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  • 旅行者防控指引

    新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发传染病,根据目前对该疾病的认识,制定本指引。本指引适用于私人或商务旅行者。一、出发前 1、国内旅行可首先查阅国家卫生健康委网站了解新型冠状病毒感染的肺炎病例报告情况,以及旅游建议。同时可拨打当地12320卫生健康咨询热线询问当地防控建议。2、国际旅行可查阅世界卫生组织网站、海关总署网站或目的地国家的官方网站,了解目的地的疫情发生情况。3、做好防护物品准备,按照停留时间、旅行地卫生设施状况等,准备一定数量的医用口罩、免洗手消毒剂等。4、患有慢性疾病、60岁以…

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  • 中小学生防控指引

    新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发传染病,中小学校是人群高度聚集场所,根据目前对该疾病的认知及中小学生特点,制定本指引。本指引适用于中小学生和家长。1、两周内对来自或经停湖北以及疫情高发地区的同学,返京后应居家隔离医学观察14天,减少与其他人的密切接触,每日早晚各测量1次体温并做好记录,同时报告社区和班主任,医学观察期满后方可返校。2、尽量减少聚会,避免到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,如影剧院、网吧、KTV、商场、车站、展览馆、博物馆等。3、不要接触、购买和食用野生…

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  • 在新型冠状病毒感染的肺炎流行期间,儿童接种疫苗需要注意什么?

    一、接种前: 1、为避免等候时间过长、减少与他人接触的机会,接种前可拨打预防接种证上预留的联系电话进行预约,并主动告知儿童近期旅行史。 2、接种当天应测量体温,确认儿童健康状况,如出现体温≥37.3℃、严重湿疹、腹泻等情况,请不要前往预防接种门诊,另行预约接种时间。二、接种时: 1、儿童及其家长应按照预防接种门诊要求,测量体温后方可进入门诊。 2、在接种门诊内应与其他儿童及家长保持适当距离,至少在一米以上。 3、协助登记台工作人员核对相关信息,如实提供近期健康情况。 4、接种…

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  • 您最关心的疫情防控热点问题解答

    01 超市买回来的东西需要消毒吗?从超市买回来的东西被病毒污染的可能性很小,没有消毒的必要。到家后把手洗干净更重要。02现在还能叫外卖和收快递吗?可以。收到外卖或快递后,可以把外包装扔掉,然后洗洗手就好。03宠物会传播新型冠状病毒么?世界卫生组织提出,目前没有证据显示宠物会感染新型冠状病毒。但是,与宠物接触或处理宠物粪便后,一定要洗手。04 双黄连口服液可以预防新型冠状病毒感染的肺炎吗?按照世界卫生组织发布的信息,目前还没有专门用于预防和治疗新型冠状病毒的药物。双黄连口服液抑制新型冠状…

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  • 小区里有新型冠状病毒肺炎确诊病例怎么办

    01密切接触者该怎么办?1.要依法服从隔离医学观察措施。接受社区医务人员对居住环境的评估。如果居住环境不能满足居家医学观察,应服从社区医务人员安排。2.居家隔离期间,密切接触者应单独居住在通风良好的房间里,专用餐具,有条件时使用专用厕所。应尽量减少与家人接触。拒绝一切探访。3.密切接触者单独居住,可不戴口罩;在进入和家庭成员共用的空间时应佩戴医用口罩。口罩被分泌物弄湿或弄脏时,应立即更换。4.避免用手接触口、鼻、眼。打喷嚏或咳嗽时用纸巾、口罩或手肘遮住口鼻。5.居室要经常开窗通风,至少上…

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