1、做好自我健康监测。注意每日测量体温、体重变化，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动。2、孕早期孕妇，如果B超已确认宫内孕，出现轻微腹疼或少量流血，可自行在家休息观察；如果持续少量出血或反复不规则少量流血，应及时到医院就诊。3、在疫情高发期间，怀孕28周以内的孕妇如无特殊情况可与产科医师协商适当延后产检时间，自行居家监测胎儿宫内情况(胎动)。随着孕周的增加，可能会发生各种各样的危险，特别是怀孕28周以后的孕晚期孕产妇，一定要按照医生的建议到医疗机构就诊。必须产检时,应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间。存在妊娠合并症及并发症的孕产妇，要严格遵医嘱治疗。孕期出现异常情况(头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等)或有分娩征兆时，应及时就医。4、孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻症时…

1、保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗，避免过冷或过热。2、孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用，避免交叉感染。3、注意保持手部卫生。饭前便后，用流动水和肥皂或洗手液洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、眼、鼻；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻。4、尽量避免亲朋好友探视。5、外出回家后洗手更衣再接触儿童。6、母乳喂养时要佩戴口罩、洗净手，保持局部卫生。7、保持营养均衡，清淡饮食，避免过度进食，做好体重控制。生活规律，睡眠充足，多饮水，适当运动，保持良好心态，增强自身抵抗力。文章来源：国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎 健康教育手册（第二版）》

北京市是根据三个维度来考虑。一是地域，以街道、乡镇为基本单位。二是时间，最长潜伏期14天为一个单位。三是疫情，有多少病例，有没有发生聚集性疫情。具体标准是根据一个街道在14天内有没有新冠肺炎确诊病例，有多少，来划分。具体划分标准还要根据疫情的情况和变化进行调整。这是为了科学防控，精准施策。既要有效控制疫情，又要对居民的生活和工作不造成过多影响，把疫情对社会的影响控制在最低水平。

疫情流行期间，孕妇应尽量减少外出。如需外出，需做好个人防护。正确佩戴口罩是减少呼吸道传染病传播的有效方式。家庭聚餐，亲人来往的接触，会增加感染风险，可以告知亲人朋友特殊时期减少探访。特别提醒：如果担心戴上口罩后影响胎儿的氧气供应，实际上没有医学证据。有些孕妇戴口罩后出现短暂呼吸困难，可能是和不适应、紧张有关。文章来源：国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎 健康教育手册（第二版）》